Mixed Martial Arts (Engl., etwa: Gemischte Kampfkünste, kurz MMA) ist eine Vollkontaktsportart. Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken (Striking) des Boxens, Kickboxens, Muay Thai (Striking) als auch der Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling) des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens. Auch Techniken aus anderen Kampfkünsten werden benutzt. Dass auch im Bodenkampf geschlagen und zum Teil getreten werden darf, ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten. Ziel […]
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Das Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) eignet sich perfekt als Selbstverteidigung und Fitness-Training. Beim ‚BJJ‘ lernst Du in einer Gruppe und sicherem Umfeld wie du diese Sportart als effektive Selbstverteidigung einsetzt. Dadurch, dass Du nicht nur eine spezifische Körperpartie trainierst, eignet es sich super als komplettes Workout! Komm vorbei und schliesse Dich milionen BJJ Beigesterter Menschen weltweit. Unsere Trainer haben langjährige internationale […]
ERFAHRE MEHRStriking – Königsdisziplin im Kampfsport – perfekt für Selbstverteidigung und Fitness.
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ERFAHRE MEHRCrossTraining: der schnellste und effektivste Weg zu Fitness und Ausdauer!
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Striking (engl. für Schlagen) bezeichnet den Standkampf im Allgemeinen, wie er aus dem MMA, Boxen oder Muay-Thai bekannt ist. Das richtige Einsetzen der Schlag-, Tritt- sowie Knie/Ellbogen-Techniken werden hier genauer angeschaut und geht über das konventionelle Muay-Thai Training hinaus. Der Einfluss aus dem MMA im Stand-Kampf ist heute so weit fortgeschritten, dass erfahrene Muay-Thai Kämpfer […]
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Kampfsport hilft dir nicht nur fit zu werden, sondern bringt dich auch weiter im Leben!
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