Boxen gehört zu den ältesten Sportarten der Geschichte. Jeder hat schon mal einen Boxkampf gesehen und wollte selber auch die Handschuhe anziehen. Beim Boxen geht es jedoch längst nicht mehr nur ums Kämpfen. Der Fitness-Aspekt hat in den letzten Jahren an Bedeutung zugenommen und so das Boxen als Fettverbrenner und Fitnesstraining bestätigt. Es eignet sich für Read More ...
UNSERE SPORTARTEN
BOXEN, KICKBOXEN UND BJJ IN LUZERN
BOXEN LUZERN
Boxen gehört zu den ältesten Sportarten der Geschichte. Jeder hat schon mal einen Boxkampf gesehen und wollte selber auch die Handschuhe anziehen. Beim Boxen geht es jedoch längst nicht mehr nur ums Kämpfen. Der Fitness-Aspekt hat in den letzten Jahren an Bedeutung zugenommen und so das Boxen als Fettverbrenner und Fitnesstraining bestätigt. Es eignet sich für Read More ...
STRIKING (MUAY THAI / KICKBOXEN)
Striking oder Kickboxen bezeichnet den Standkampf im Allgemeinen, wie er aus dem MMA, Boxen oder Muay-Thai bekannt ist. Das richtige Einsetzen der Schlag-, Tritt- sowie Knie/Ellbogen-Techniken werden hier genauer angeschaut und geht über das konventionelle Muay-Thai Training hinaus. Der Einfluss aus dem MMA im Stand-Kampf ist heute so weit fortgeschritten, dass erfahrene Muay-Thai Kämpfer / Boxer ihre Trainingscamps mit MMA Kämpfern Read More ...
BJJ / GRAPPLING
Beim BJJ und Grappling geht es darum, den Gegner trotz seines Grössen- und Gewichtvorteils zu bezwingen. Die Evolution aus dem Judo und dem traditionellen Jiu Jitsu erreichte in Brasilien durch Helio Gracie das erste Mal seinen Höhepunkt. Er verfeinerte die traditionellen Techniken und machte sie für schmächtigere Menschen zugänglich, indem er sie so weiterentwickelte, dass man sie effektiv und mit Read More ...